Фото: Н. Гришко Поза восьми углов, Поза восьми дуг, Поза скрученного в восьми частях –→

На различных йога-форумах нередко можно встретить вопрос о том, как часто следует заниматься йогой? Откровенно→

Для того, чтобы облегчить новичкам, пожилым людям или в восстановительный послетравмовый период правильный выход в→

Марджариасана – это динамическая поза в йоге, которая состоит из двух компенсирующих друг друга прогибов→

Йога-ремень является едва ли не самым доступным, компактным и простым пропсом (приспособлением) для выхода в→

Фото: Н. Гришко Вы, наверняка, не раз слышали о детоксе и различных детокс-диетах, а кое-кто→

Поза Бабочки получила свое необычное название из-за того, что симметричное расположение ног в ней относительно→